Psychologue clinicienne
Sabrina PHAROSE
0696 04 03 84
Adulte
Le suivi psychologique s’adresse à toute personne ressentant de la souffrance dans sa vie quotidienne :
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Anxiété, peurs, tristesse, colère
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Sentiments dépressifs, perte de motivation ou d’intérêt, troubles de l’estime de soi
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Traversée d’évènements difficiles ou traumatiques (agressions, deuil, maladie, perte d’emploi, rupture amoureuse…)
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Problèmes relationnels, crise existentielle, questionnements identitaires ou d’orientation sexuelle
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Epuisement personnel ou professionnel
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Troubles du comportement alimentaire, troubles du sommeil
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La psychothérapie vous permet d’obtenir un soulagement vis-à-vis de ce mal-être, et des symptômes qui vous embarrassent. Elle vise à provoquer des changements profonds dans la manière de se vivre soi et dans son rapport aux autres, et amène la personne à mieux se comprendre, à trouver des réponses à ses questions.
Je peux également vous accompagner dans la prise en charge du surpoids et de l’obésité.
En effet, la prise de poids peut être associée à des difficultés psychologiques, à l’origine ou conséquences du surpoids : traumatismes, carences affectives, manque d’estime de soi ou de confiance en soi, mauvaise image corporelle, trouble du comportement alimentaire, difficultés à gérer le stress,… Toutes ces difficultés, si elles ne sont pas prises en compte, peuvent compliquer la démarche globale de perte de poids.
Enfin, la période périnatale étant une période de fragilité et de grands chamboulements psychologiques, je vous propose un soutien autour des difficultés liées à la conception, à la grossesse, au post-partum,…
Enfant
L’enfance joue un rôle essentiel dans la construction psychique. Il peut être difficile de faire la différence entre une difficulté passagère et un problème psychologique plus grave.
Nombreux sont les parents qui se sentent démunis. On peut consulter un psychologue simplement pour évoquer ses doutes, son inquiétude, ses interrogations par rapport à son enfant.
Enfant entre 0 et 3 ans
Les parents peuvent être encouragés à consulter par un autre professionnel de la santé ou de l'enfance par rapport à une difficulté observée : l’enfant tape, mord, a des accès de colère, n’arrive pas à s’adapter à la crèche,…
La fonction première de la psychologue est d'aider à rétablir l’équilibre de l'enfant et pour cela, la psychologue travaille avec les parents pour comprendre l’origine du problème.
Enfant de 3 ans à l’adolescence
Les situations pouvant vous inciter à consulter sont les suivantes :
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Difficultés à l’école (harcèlement, baisse des résultats scolaires,..)
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Changement brutal de comportement (devient agressif ou trop calme)
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Troubles du comportement (agitation, opposition, refus des règles,…)
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Craintes, tristesse
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Manque d’estime de soi ou de confiance en soi
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Troubles du sommeil
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Troubles de l’alimentation
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Enurésie ou encoprésie
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La psychologue accueille l'enfant, l'aide à dépasser ses difficultés en lui donnant la possibilité de mettre des mots sur ce qu’il vit. En fonction de l’âge de l’enfant, cela peut passer par le dialogue, le jeu, le dessin, ou toute autre activité qui permette à l'enfant de s'exprimer.
Les parents sont co-acteurs du changement de leur enfant et sont, pour cette raison, associés à la thérapie de leur enfant. Il est important qu’ils retrouvent confiance dans leur capacité à soutenir leur enfant.
J’accompagne également les parents dans les difficultés qu’ils peuvent rencontrer dans l’exercice de leur parentalité.
Adolescent
L’adolescence est une période de transition complexe et de bouleversements, ce qui en fait aussi une période de fragilité et de vulnérabilité psychologiques. Tous ces changements peuvent générer des incompréhensions, des conflits voire de réelles souffrances.
Il est souvent difficile pour les parents de se trouver confrontés au mal-être d’un enfant en plein changement.
Il arrive qu’un adolescent fasse lui-même la demande d’une prise en charge psychologique car il ressent le besoin de verbaliser un mal-être ou les difficultés qu’il rencontre.
Les symptômes suivants chez l’adolescent doivent inciter à consulter :
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Troubles du sommeil importants
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Tristesse, sentiment dépressif, manque d’envie pour toutes ou presque toutes les activités
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Modification du comportement : repli, opposition
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Symptômes anxieux : toc, crise d’angoisse, phobie scolaire, etc.
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La psychologue est chargée d'évaluer la situation. Elle propose un espace neutre, favorable à la communication quand celle-ci a été rompue. Cet espace permet à l'adolescent de mettre des mots sur ce qui est vécu. Cela l'amène à organiser ses pensées, ses ressentis, à se sentir plus sécurisé.
Soutien à la parentalité
Le soutien à la parentalité (ou guidance parentale) est un accompagnement des parents qui éprouvent des difficultés dans leur rôle éducatif auprès de leur(s) enfant(s). Il peut arriver que vous vous posiez beaucoup de questions, que vous ne sachiez plus comment faire ou comment vous positionner.
« Je n’arrive pas à lui fixer de limites, c’est trop difficile de dire non, j’ai peur qu’il ne m’aime plus »
« Je n’ai aucune patience avec mes enfants, je suis à bout »
« Je n’ai pas reçu d’amour étant enfant, je ne sais pas comment faire pour l’aimer »
« Je ne sais pas comment l’aider »
Ce qui peut vous alerter, c'est l'épuisement, le sentiment d'impuissance, le découragement, l'envie de tout laisser tomber.
L'idée est de pouvoir vous apporter des pistes qui vous correspondent, des solutions à mettre en place qui sont compatibles à votre mode de vie et s'inscrivent dans votre rythme familial.
Qui suis-je ?
Bienvenue sur mon site,
Sabrina Pharose, Psychologue clinicienne spécialisée en psychopathologie, diplômée à l’Université de Paris-Nanterre (Paris X), je vous accueille sur rendez-vous à mon cabinet situé à Ducos (Martinique) ou en visioconsultation.
Que vous traversiez des moments difficiles ou que vous souhaitiez mieux comprendre vos comportements, je suis là pour vous offrir un accompagnement sur mesure.
J’accompagne les enfants, les adolescents et les adultes.
Mon approche professionnelle (ou approche thérapeutique) est dite intégrative. Elle prend en compte les aspects psychologiques, sociaux, familiaux…Elle vise la recherche de la compréhension de soi et des autres. Cette compréhension passe notamment par la construction de sens autour des évènements de vie, des relations et de l’histoire de la personne. Cela amène à mieux comprendre ce qui est vécu dans le présent.
Différentes méthodes et outils me permettent de répondre au mieux aux besoins et à la demande de l’individu.
Je suis formée à la prise en charge du psychotraumatisme et l’accompagnement des victimes de violences de toutes sortes.
Mon parcours professionnel m’a donné la possibilité d’accompagner des femmes, des hommes et des enfants dans la prise en charge du surpoids et de l’obésité.
Témoignages
En surpoids depuis mon enfance, Mme PHAROSE m'a permis de mettre le doigt sur des problématiques pour lesquelles j’étais dans le déni et de comprendre l'auto-sabotage que je m'infligeais. J'ai pu cheminer vers l'acception de la personne que je suis. Cette compréhension, à ma grande surprise m'a permis de perdre du poids de manière durable (ce que je n avais jamais réussi à faire malgré mes nombreux régimes)
Martine, 56 ans
Suite à une profonde trahison d'une personne proche, je me suis retrouvée dans un état qu'aujourd'hui je reconnais dépressif. Je ne dormais plus, je ne mangeais plus. Je me mettais en danger car je suis une personne âgée. En quelques séances, Mme PHAROSE m'a permis de comprendre, d'agir et aujourd'hui, je me projette comme une jeune dans l'avenir. Grand Merci Mme PHAROSE. A tout âge, l'espoir de se projeter dans la vie est important.
Thérèse, 80 ans
